Fenatracoop alerta: pausas durante a jornada de trabalho previnem lesões

A equipe de comunicação social da Federação Nacional dos Trabalhadores Celetistas nas Cooperativas no Brasil (Fenatracoop) divulgou nas redes sociais da entidade um importante alerta aos trabalhadores sobre os cuidados com a saúde durante a jornada de trabalho. A mensagem central é clara: parar por alguns minutos ao longo do dia pode fazer toda a diferença para o corpo e a mente.

A publicação chama atenção para os riscos das LER/DORT – lesões por esforço repetitivo e distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho, que afetam especialmente quem realiza tarefas repetitivas, permanece muito tempo em pé ou passa horas seguidas em frente ao computador.

A Fenatracoop reforça que pequenas atitudes podem gerar grandes resultados. Entre as orientações destacadas na campanha estão:

• Levantar-se da cadeira e caminhar alguns minutos;

• Fazer alongamentos simples a cada 2 ou 3 horas;

• Movimentar punhos, pescoço, ombros e pernas;

• Respirar profundamente, relaxar os ombros e aliviar a tensão.

Com o lema "Cuidar do corpo é cuidar do trabalho", a entidade enfatiza que pausas programadas não significam perda de produtividade. Ao contrário: promovem maior concentração, reduzem o risco de afastamentos por problemas de saúde e melhoram o bem-estar geral dos trabalhadores.

A Fenatracoop ainda incentiva o diálogo dentro das cooperativas. “Fale com sua equipe, converse com seu superior. Criar uma cultura que respeita o tempo do corpo é bom para todos”, diz a publicação. Por fim, a entidade lembra: “Você não é uma máquina. Seu corpo precisa de pausas. Movimente-se. Respire. Previna-se.” A campanha reforça o compromisso da Fenatracoop com a saúde, segurança e qualidade de vida dos trabalhadores das cooperativas em todo o Brasil.